Intrari dupa Lavinia Bratu

Să rupem legăturile cu dulciurile

Acesta este stilul de viață care te face să ai o viață! Fără zahăr procesat și dulciuri cu zahăr procesat! Poate că e prea dur, ai putea spune! Viață conștientă, fără zahăr procesat, doar cu dulcele natural al fructelor, al mierii și al fructelor uscate, sună mai bine acum? Dulcele dintr-o ciocolată neagră, din când […]

Totul despre ”dulce” și ”dulciuri”

Ce sunt carbohidrații? Carbohidrații reprezintă una dintre cele grupe 3 de macronutrienți necesari organismului și reprezintă una din cele mai importante surse de energie pentru el. În funcție de structura lor moleculară, există trei grupe principale de carbohidrați – glucide – din alimente: amidonoase – cunoscute sub numele de glucide complexe, zaharuri și fibre. Ținând […]

Am început și am eșuat de multe ori

Am început și am eșuat. Am început din nou, a fost la fel. Apoi, cred ca a devenit un obicei, să încerc fără să am parcă nici o șansă. Am ”fail-uit” de multe ori, dar încă încerc, pentru că nu e niciodată prea târziu. Însă, parcă nu aș vrea să creadă oamenii în mine, ca […]

Clubul 5A.M.  – Robin Sharma

”De fiecare dată când te trezești dimineața devreme, odată cu zorii zilei, îți purifici caracterul, consolidezi voința și îți intensifici focul din inimă.” Te-ai născut cu oportunitatea de a fi legendar, sau cu responsabilitatea asta. Te-ai gândit vreodată astfel? Ai fost creat să realizezi proiecte la nivel de capodoperă și capacitat să reprezinți o forță […]

Pledoarie pentru o viaţă conştientă

Te invit să asculți aceste gânduri, lasă-le să te cuprindă și bucură-te de ele! Zoia este una dintre cele mai influente personalități asupra propriei mele personalități, unul dintre mentorii mei… Recunoștință, Zoia! Mereu învăț câte ceva atunci când te ascult cu … ATENȚIE!  

Arta de a trăi – interviu

Arta de a trăi cu Simona Bostan, invitata emisiunii Dr. Lavinia Melania Bratu Sunt recunoscătoare pentru această invitație și pentru bucuria de a fi alături de Simona! Bucură-te și tu de acest dialog… Fii alături de noi!  

Despre misiunea unui OM

Am declarat că-mi doresc să-l întâlnesc, să vorbesc cu el, să-l cunosc… Da, intenționez să fac asta! Responsabilitate, adevăr, încredere… Privește-l și tu, să vezi o parte din Jordan Peterson…