Darul și puterea curajului emoțional

”Agilitatea emoțională este capacitatea de a-ți întâmpina emoțiile cu compasiune și curaj, dar mai ales cu curajul de a lua măsuri aliniate valorilor tale…

Doar percepându-te pe tine, poți să-i vezi și pe ceilalți…

Referitor la reprimarea emoțiilor, studiile arată că, dacă emoțiile sunt înăbușite sau ignorate, ele devin mai puternice. Emoțiile dificile sunt înscrise în contractul nostru cu viața. Disconfortul e taxa de intrare într-o viață cu rost.”

Curajul nu însemană absența fricii, curajul este frica în mișcare.

O viața frumoasă este inseparabilă de fragilitatea sa…”

Psihologul Susan David vorbește despre cum felul în care ne comportăm față de emoțiile noastre influențează tot ce contează: acțiunile noastre, carierele, relațiile, sănătatea și fericirea. În acest discurs profund emoționant, care are umor și potențialul de a schimba vieți, ea contestă o cultură care prețuiește pozitivitatea în defavoarea adevărului emoțional și discută despre puternicele strategii ale agilității emoționale. Un discurs bun de distribuit.

Sursa: https://www.ted.com/talks/susan_david_the_gift_and_power_of_emotional_courage?language=ro#t-270085

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *