Apa este esențială în procesul de detoxifiere al organismului. Apa, imediat după trezire, este metoda firească și cea mai eficientă de detoxifiere sau de curățare a organismului. Cum altfel, dacă nu prin apă să îndepărtăm toate reziduurile cumulate în ziua trecută și recuperate spre eliminare de către sistemul limfatic? Apa este cea care ajută la eliminare, pe final de proces, prin organele de excreție.

Iată, metoda eficientă și super la îndemână de detoxifiere a organimsului: imediat după trezire bea minim 600ml de apă, poți chiar și 1l, amestecată cu sucul proaspăt de la o lâmăie. Am spus pe stomcaul gol? Da, este evident, fiind imediat după trezire…

Metoda este extrem de eficientă pentru detoxifierea ficatului, care lucrează toată noaptea pentru a aduna și a elimina toate toxinele din organism.

Ne trezim și foarte important este tocmai purificarea și hidratarea cu ajutorul apei. După ce o bei acordă-i ficatului o pauză de jumătate de oră sau măcar 20 de minute pentru a se curăța, după care poți consuma micul dejun.

Dacă-ți faci din aceast obicei o rutină pe termen lung, starea de sănătate se va îmbunătăți uimitor în timp.

Se spune că un adaos de miere dintr-o sursă sigură și ghimbir proaspăt ras este o variantă, pe termen de 3 luni, de rutină către vață bună. Ficatul va absorbi mierea pentru a-și reface rezervele de glucoză și va elmina toxinele, făcând loc acestor rezerve.

Apa cu lămâie bună pentru:

• frumusețea pielii
• alcalinizarea organismului
• detoxifierea ficatului
• antrenare metabolică
• startare sistem nervos
• detoxifierea limfatică
• diuretic blând
• pierderea de kilograme
• echilibrarea ph-ului
• cel mai bun dus în interiorul corpului, dis-de-dimineață.

Să ne fie de folos și stare de bine! Și, să devină o rutină permanentă în viețile noastre, asta-i ideea…