Regimul Oshawa sau dieta macrobiotica

Sunt mulţi cei care pornesc pe drumul creşterii spirituale şi puţini dintre aceştia sunt conştienţi de importanţa covârşitoare a lucrului cu toate structurile. Aşadar, în acest context este esenţial să observăm chiar şi din punct de vedere al tradiţiei creştine un fenomen interesant: ALIMENTAŢIA. Dacă pentru corpurile subtile principalele surse de energie nu sunt nişte surse identificabile cu cele 5 simţuri, pentru vehicolul fizic este evidentă această sursă principală. Din această cauză este extrem de important ce şi cum mâncăm. Dacă îţi arunci ochii pe un calendar creştin-ortodox, numeri miercurile şi vinerile plus posturile de peste an – nu intru în detalii referitoare la ce înseamnă postul, ne referim aici strict la partea alimentară a acestuia – ai să observi că mai bine de jumătate de an conţine interdicţii la alcohol, carne, lactate, brânzeturi. Ce se întâmplă de fapt? Corpul fizic este direct legat de corpul eteric care conţine meridianele energetice ce conduc fluxurile de energie în diverse zone ale corpului. Dacă alimentaţia noastră nu este echilibrată există un dezechilibru în fluxurile Yin – Yang. De aceea de-a lungul istoriei au existat persoane, precum Yukikazu Sakurazawa, cunoscut sub numele de George Oshawa, care au căutat un mod practic de a reechilibra aceste fluxuri, pentru vindecare, pentru detoxifiere şi armonia interioară. În fapt , cam acesta este scopul oricărei diete sau cure, cele care sunt strict axate pe un subiect îngust precum slăbitul – care în cura Microbiotică este practic un efect secundar dar deloc de neglijat – eu le-aş încadra la un alt capitol şi nu aici.

Având precursori faimoşi în lumea orientală Oshawa a pus bazele unui sistem de dietă de 10 zile în care se consumă cereale Yang precum grâul, orezul, orz, ovăz, secară. De asmenea putem include în categoria cerealelor cu efecte active – chiar într-o categorie Yang accentuat – sunt meiul şi hrişca şi la extremă găsim germenii de cereale şi orezul sălbatic. Folosind principiile active conţinute în aceste cereale şi prelucrându-le la minim pentru a păstra principiile active cât mai puternice, cura macrobiotică face minuni, chiar George Oshawa vindecându-se, folosind aceste principii, de tuberculoza la 19 ani, cumva similar lui Morihei Ueshiba, care a ales însă o altă cale: aikido.

Important de reţinut este faptul că se folosesc cereale integrale pentru că numai aşa detoxifierea are loc cu adevărat, cerealele care nu sunt integrale sunt private de cele mai importante substanţe pe care le conţin. De asemenea, dacă cineva cunoaşte metode adjuvante acestei diete le poate folosi în paralel sau în spaţiile dintre cure – cura durează 10 zile şi apoi se recomandă o pauză de 3 până la 7 zile. Pauza trebuie începută cu o alimentaţie uşoară bazată pe salate de vegetale şi fructe. Trei zile dintre cele 7 se poate face o cură cu struguri, mai ales că le este sezonul acum – acesta este iarăşi un principiu de bază în alimentaţie şi anume mâncatul legumelor de sezon şi evitarea pe cât posibil a celor care nu sunt locale sau de sezon – pentru că această cură completează perfect efectele benefice ale curei Oshawa. De asemenea, dimineaţa, atât în timpul curei cât şi în pauză, se poate face barbotaj cu ulei pentru curăţarea gurii. Dimineaţa, înainte de spălatul pe dinţi, se ia o gura de ulei – folosiţi ulei de floarea soarelui, pentru că este cel mai ieftin şi are gustul cel mai puţin pronunţat – şi clătiţi gura pentru aproximativ 5 minute. Această practică vă curăţă gura de toate toxinele acmulate în timpul nopţii. Acest barbotaj în mod normal continuă până în momentul în care uleiul pe care îl scuipaţi este limpede şi clar ca atunci când îl băgaţi în gură.

Ceea ce este de reţinut în cura Oshawa este faptul că e indicat să mergeţi la un specialist care să vă indice câte cereale şi care, în ce mod să le gătiţi şi alte elemente importante, pentru că este o cură puternică şi este benefic să fie cât mai eficientă. Sunt factori precum grupa sangvină sau conformaţia corporală care pot oferi elemnte importante în alegerea stricteţii acestei cure, pentru că există şi varianta strictă de a consuma terci de grâu şi orez fierte cu un vârf de sare sau să includă toate cerealele Yang din care să faceţi turtiţe, grâu încolţit sau copt la tigaie cu susan, combinaţii cu linte sau mei sau introducerea unor legume Yang ca adaos la fierturi. Aşadar sfatul meu este, dacă sunteţi hotărâţi să vindecaţi o boală ce poate fi identificată ca dezechilibru al energiilor Yin-Yang (marea majoritate celor care au ca efect durerea),  să eliminaţi un dezechilibru din organism sau să slăbiţi sau pur şi simplu dacă sunteţi într-o stare accentuată de oboseală şi surmenaj psihic, să urmaţi această cură şi să împărtăşiţi impresiile şi trăirile pe care le veţi fi avut pe parcursul ei. Trebuie să atrag atenţia că acest tip de alimentaţie funcţionează cumva precum medicamentele homeopatice, în cazul unei afecţiuni e posibil să existe dureri sau stări de discomfort în primele două zile. Nu e nimic de speriat, dar dacă vă indică cineva cura puteţi să întrebaţi persoana respectivă despre aceste efecte ale curei. Apoi trebuie amintit exerciţiul de voinţă pe care trebuie să îl faceţi, pentru că fiind obişnuiţi cu o cură bogată şi diversificată, e dificil de obicei să mănânci acelaşi lucru 10 zile aşadar înarmaţi-vă cu răbdare şi priviţi întotdeauna către ţelul vostru pentru care porniţi în a ţine această dietă. Succes.

Sursa: Aici

Nota personala: Am tinut si eu aceasta cura in mai multe randuri. Abia la a 5-a tentativa, am gasit in interior resursele emotionale necesare pentru a o duce la bun sfarsit corect, fara abateri sau artificii pentru a satisface papilele gustative sau mintea inventiva. Si abia atunci am simtit intr-adevar efectele ei pe plan energetic, emotional si de curatare. Este un exercitiu pe toate planurile si implica multa disciplina, auto-control si multa observatie si introspectie.

Detoxifierea emotionala este incredibila iar la final am iesit mai usoara, mai luminoasa si mai curata. Atentie, simtomele detoxifierii emotionale nu sunt usor de suportat, de aceea momentul trebuie ales cu grija pentru a nu pune stavile manifestarilor din frica pentru judecata din exterior.

Autor: Mihaela Calota

1 răspunde

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *