”Tratament viu” pentru sanatatea noastra

 

Sfaturi care ar fi bine sa le citim si sa ne insusim cat mai multe dintre ele, asta pentru o buna sanatate si o buna vitalitate a intregului nostru. Sfaturile sunt recomandari  oferite de Institutul Hippocrates, pentru bolnavii care doresc sa vada imbunatatiri in sanatatea lor.

1. Consumati zilnic suc de grau care este superior sucului de orz sau ovaz, fiind considerat cel mai puternic medicament din lume.

 

2. Consumati cel mult 15% fructe bio si eliminati-le treptat din viata voastra pe cele ce nu sunt cunoscute, ca provenienta.

 

3. Consumati zilnic vlastari – plantute din legume si cereale care sunt cu 30% mai bogate in nutrienti decat plantele mature. Invatati cum sa faceti vlastari. Pe langa bogatia de vlastari, legume, masline si alge marine puteti prepara diferite dressing-uri exceptional de delicioase si multe specialitati raw, pregatite cat mai simplu.

 

4. Consumati zilnic legume crude, proaspat culese si cel putin 2 litri pe zi de sucuri de legume netratate chimic. Combinati initial sucurile de legume cu sucul de mere, dupa care eliminati merele si folositi doar frunze verzi, castraveti, lujeri de telina si multe alte frunze comestibile:

  • patrunjel
  • macris
  • spanac
  • lucerna
  • stir (planta cea mai bogata in nutrienti dintre buruieni)
  • frunze de gulie, broccoli, varza si tot ce intra in familia verzei
  • frunze de toate soiurile de salata
  • frunzele de capsuni, mur si zmeura
  • creson si rucola si toate plantele cu frunze comestibile.

 

5. Fiindca dependenta noastra de mancare gatita exista, incercati sa consumati mancare gatita vegana, preparata cat mai usor:

  • Fiarta la foc mic sau aburi.
  • Pregatiti-va mancarea in cuptor sau slow cocker. Daca folositi cuptorul, alegeti vasele de ceramia, de sticla sau de lut.
  • Procesati cat mai putin mancarea si fierbeti-o la foc mic doar cat trebuie.
  • Nu folositi vase captusite cu teflon, deoarece s-au gasit prin studii si cercetari, legaturi intre chimicalele din teflon si diferitele feluri de cancer si in dereglari hormonale, asociate direct cu afectiuni ale tiroidei.
  • Lasati la o parte prajelile si caliti ceapa in apa si ulei in loc sa o prajiti.

 

6. Consumati alge precum chlorella si spirulina.

 

7. Straduiti-va sa faceti combinarile cele mai bune, respectand regulile simple de mai jos.

  • Carbohidratii se combina bine cu legumele.
  • Proteinele se combina bine cu legumele.
  • Fructele se combina doar cu legumele care au frunze (sub forma de suc).

8. Cand stati la masa, asigurati-va ca aveti un mediu placut, linistit si nu mancati niciodata pe fuga sau fara sa mestecati bine. Fiecare imbucatura trebuie mestecata de cel putin 20-30 de ori fiindca, doar asa se amesteca suficient cu saliva si poate fi preluata de sistemul digestiv si digerata corect.

 

9. Straduiti-va sa consumati sare cat de putina si incercati sa o eliminati pe parcurs. Daca consumati, alegeti sarea de ocna fara iod si amelioratori. Inlocuiti treptat sarea cu pudra din frunze de telina uscate si date prin rasnita, care contine sare naturala.

 

10. Nici nu se mai pune discutia consumului de produse animale, lactatele si carnea care agraveaza boala. Lactatele intoxica corpul (chiar si cele de la tara) si aduc exces de mucus (mediu toxic pentru corp) si ma refer aici strict la lactate, care consumate timp de o viata nu mai permit la un moment dat functionarea normala a organelor, cat si calciul din lactate care exista insa care nu ne ajuta la nimic.  Mai bine beti 2 litri pe zi de apa pura si veti fi mai fericiti.

Despre carne, nici numai este nevoie sa se spuna prea mult decat ca ne aduc proteine anormale care nu apuca sa se dezvolte normal la animalele tratate cu hormoni din concentrate si furaje, proteinele se cuaguleaza prin gatire si devin greu de digerat si folosit de catre corp. Se stie ca celulele canceroase pe care toti le avem, incep sa se dezvolte intr-un corp care contine proteine in exces. In plus de toate in viata normala distruge lent ficatul, splina, fierea prin suprasolicitarea acestora, consumandu-ne energia corpului datorita duratei enorme de digerare. Carnea nedigerata complet se depoziteaza in intestin, fiindca nu contine fibra care ar trebuie s-o ajute sa fie eliminata din corp si ramane pentru zeci de ani, formand straturi care ne intoxica si reintoxica de la an la an, creand un mediu extrem de acid, toxic in corp, care in timp aduce constipatia cronica si multiplele boli. Se stie ca prima cauza a cancerului ar fi stresul, a doua ar fi aciditatea din corp, urmata de ultima cauza si cea care pune capac – constipatia. Toti bolnavii de cancer au initial probleme cu constipatia si orice cancer are la baza constipatia care este egala cu intoxicarea corpului de la zi la zi.

 

11. Alcoolul, cafeaua (prima de pe lista neagra care scoate fortat calciul din corp) – nici nu trebuie sa le iau in discutie fiindca fiecare dintre noi stim cat de nocive sunt.

 

12. Ganduri bune, fara suparare si fara stres. Toate grijile, chiar daca pare imposibil, trebuie sa fie inlocuite cu multa speranta, rugaciune, credinta ca totul va fi bine.

Rugaciune/meditatie – dupa caz si religie (ajuta enorm in procesul de vindecare). Problemele, supararile si stresul sunt una dintre cauzele majore ale aparitiei cancerului in corp. Gandurile negre, nemultumirea si barfa nu trebuie sa existe deloc in viata fiindca produc un mediu acid, prielnic bolilor. Atitudinea pozitiva salveaza orice caz de boala incurabila. Cand aveti un gand negativ, incercati sa respirati adanc si sa il eliminati cu un gand bun. Gandul bun poate sa fie o multumire de orice fel.

 

13. Faceti-va un obicei sa respirati adanc de cel putin cateva zeci de ori pe zi. Ventilati plamanii si creierul, bucurati fiinta!

 

14. Somn de calitate intre orele 22-24. Nu va asteptati sa va imbunatatiti sanatatea daca aveti un program de somn haotic sau daca lucrati pana noaptea tarziu. Intre orele 21-24 se refac marea majoritate a celulelor si organelor, corpul incepe procesele intense de detoxifiere incepand cu ficatul in jurul orei 23, plus multe alte procese chimice care ne ajuta in mentinerea unui corp sanatos.

 

15. Nu stati in preajma radiatiilor electromagnetice emise de prize, frigidere, TV, radio-uri, telefoane mobile etc. deoarece au efecte opuse vindecarii si de multe ori agraveaza boala.

Sursa material primit pe mail, material similar gasind si pe site-ul Doamnei Ligia Pop.

Sunt sfaturi ce ne prind bine sa le citim, sa ramanem macar cu cateva dintre obiceiurile prezentate mai sus, iar de suntem suferinzi de vreo boala, e bine sa ne insusim cu seriozitate toate sfaturile si indemnurile inspre insanatosire.

Va doresc sanatate si bucurie!

Lavinia

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *