AMY CUDDY, despre limbajul corpului

Limbajul corpului influenţează modul în care ne percep ceilalţi dar poate schimba şi modul cum ne vedem noi înşine. Psihologul social Amy Cuddy ne demonstrează cum „poziţiile corporale specifice puterii”, adică a sta într-o postură care insuflă siguranţă și încredere în sine – chiar şi când nu ne simţim siguri pe noi” -, poate influenţa nivelul de testosteron şi de cortizol din creier şi poate avea chiar un impact asupra şanselor noastre de succes.

Nu vă prefaceți până reușiți, prefaceți-vă până vă schimbați!

Tiny tweaks – big changes!

Configurați-vă creierul să crească nivelul de testosteron și să scadă cortizonul, astfel, din corp influențăm starea psihică și mentală, toate demostarate științific, după cum ne spune aici, Amy Cuddy.

Sursa: AICI