Intermittent Fasting și influența sa asupra sistemului hormonal

Două treimi dintre femeile între 40 și 59 de ani sunt supraponderale, mai mult de jumătate obeze, spune o statiscă realizată în SUA. Nu știu cum este la noi, poate nu e chiar așa de ridicat procentul…

Ce putem face pentru a împiedica acest procent să crească? Postul intermitent poate ajuta femeile să slăbească în mod eficient, poate avea un impact profund asupra profilului bio-fizic, îmbunătățirea stimei de sine și a relațiilor interpersonale. Este ușor de implementat, ieftin și flexibil. Cynthia este o asistentă medicală și medic nutriționist practicant, pasionată de sănătatea hormonală a femeilor. Ea crede că puterea inerentă a alimentelor și nutriției poate fi cea mai bună resursă pentru sănătatea naostră.  Lucrează cu femeile, fiind creatoarea programului Wholistic Blueprint, un program de 6 săptămâni pentru sănătatea hormonală feminină.

Learn more at https://www.ted.com/tedx

 

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *