Sorbet de fructe rosii

O reteta light folositoare siluetei si zilelor fierbinti.

– un pepene rosu mic
– 100 g. capsuni
– 50 g. zmeura
– indulcitor  sau zahar
– o lamaie
– o legatura de menta

Mod de preparare:

Tritureaza fructele rosii.
Intr-un ibric cu 150 ml. apa, incalzeste 35 ml de suc de lamaie si menta. Cand se raceste, adauga indulcitorul. Indeparteaza frunzele de menta, si amesteca siropul cu sucul de fructe.
Pune sorbetele in congelator si la fiecare jumatate de ora, amesteca-l.
(4 portii – 90 kcal)

Fructele se pot inlocui si cu pepene galben sau ananas.