Carți publicate

Sunteți aici: / Carți publicate

  • DIETETICA, o nouă filosofie de viaţă!

    Volumul I – Despre schimbare, simplitate, sănătate…
    și Volumul II – Hrană pentru minte, suflet și viață!

    Cărțile sunt dedicate celor care cunosc importanța autodisciplinei fizice, morale și spirituale și tind spre desăvârșire.

    Comanda

  • Psihologia disciplinei. Intre ratiune, actiune si emotie

    A trecut mult timp de când am învățat să-mi fac patul, imediat ce mă trezesc, dimineața. Îmi aduc aminte de bunica, de la care știu că: a te spăla pe față, a face patul și a mărturisi recunoștința pentru o nouă zi sunt primi pașii ai dimineții.

    E multă vreme de când am înțeles că detaliile contează. A fost o lecție semnificativă să înțeleg că cel care nu dă atenție și este neglijent cu lucrurile simple și mici, acela este neglijent în toate celelalte ale vieții sale. Iar eu, privind acum în urmă, parcă n-am vrut să pierd nimic, nici un detaliu. Și, am pornit de la cele simple…

    Comanda

  • Resetare prin dialog cu tine

    ”Căutând metode de relaxare, am găsit acum câţiva ani un articol care vorbea despre scrisul de mână ca practică de liniştire a minţii şi inducerea unei stări de bine. M-am apucat să scriu zilnic, iar după câteva zile, mi-am dat seama că acesta este mai mult decât un simplu act mecanic prin care pui nişte cuvinte pe hârtie; scrisul de mână este o punte între minte şi suflet. Am scris apropape în fiecare zi de atunci şi pot spune că, în momentele în care îmi lipsea claritatea sau eram neliniştită, scrisul de mână mă ajuta să ies din blocaj.”

    Comanda

  • Jurnal terapeutic. 365 de momente de reconectare cu tine

    Fiecare moment pe care-l vei petrece alături de jurnalul terapeutic personal te va conduce mai aproape de tine. Această practică zilnică, de a citi și a scrie câteva rânduri, această introspecție aduce o transformare semnificativă vieții. Îți poate deschide o nouă perspectivă asupra sensului, asupra drumului pe care pășești zi de zi. Invitația mea către tine este să îți acorzi șansa de a te descoperi, cu resurse nebănuite de a fi…

    Comanda

  • #30DaysNOSugar. Puterea de reusi #impreuna

    ”Amintește-ți că, atunci când mănânci, când te hrănești, nu este doar o experiență culinară. Să te hrănești este și modul prin care îți întărești forța vitală, energia și mai apoi, starea, viziunea și conștiința asupra vieții. Tocmai de asta, nu poți alege la întâmplare…”

    Comanda

  • #30DaysGlutenFree

    Multe persoane fără boală celiacă mărturisesc că se simt mai bine după ce urmează o dietă fără gluten. Iar studiile recente par să pună capăt controverselor, aducând dovezi despre sensibilitatea la gluten non-celiacă. Aceasta este o problemă reală, ce afectează un procent însemnat din populație, care nu are știință despre acest fapt.

    Comanda