Andrew David Huberman is an American neuroscientist and podcaster. He is an associate professor of neurobiology and ophthalmology at the Stanford University School of Medicine. Since 2021, he has hosted
Scorțișoara este cel mai bine cunoscută ca fiind ”super eroul ce stabilizează glicemia”. Ea mai conține și o serie de antioxidanți, compuși antiinflamatori și antibacterieni, ceea ce o face un
O sărbătoare mare ce vine, are nevoie de o pregătire trupească și sufletească pentru a o cuprinde, pentru a-i primi ori simți taina. Unii nu postesc deloc, alții postesc o
Cercetările au arătat că cartofii dulci pot ajuta la calmarea minții deoarece sunt o sursă excelentă de magneziu, un nutrient care ajută la hrănirea sistemului central pentru un răspuns sănătos
”Cauți modalități de a îmbunătăți în mod natural starea de spirit și bunăstarea emoțională? Ești interesat în a face alegeri sănătoase ce pot fi făcute chiar de acum, care pot
Astăzi îți propun o salată de pătrunjel cu rodie, pentru că merge perfect în această perioadă de post. Mai mult, fiind sezonul în care imunitatea este cumva solicitată, mai multă
Suntem în pragul unei involuții, din punct de vedere nutrițional, într-o etapă în care copiii au început să fie la fel de bolnavi ca și adulții, cu cifre îngrijorătoare asupra
Toate pornesc din familie. Atât ”cei 7 ani de acasă”, cât și felul în care gestionăm emoțiiile și ne adaptăm la diferite situații de viață. Mama și tata ne sunt
4 alimente care întăresc sistemul imunitar, “medicamente” cu efect sigur, când sunt luate ca tratament și nu ocazional. 1. Cătina – cel mai puternic antioxidant al organismului! La 1 kg
Metode eficiente pentru intarirea sistemului imunitar Daca vei consuma cel putin unul dintre ingredientele de mai jos, in mod sigur nu vei avea probleme cu raceala, gripa, bronsita sau alte
Aceste principii fundamentale sau recomandări, dacă vreți, vă pot ajuta să reușiți a restabili starea de sănătate și vitalitate pe care doriţi să le obţineţi, prin intermediul proceselor de detoxificare
Am scris acest articol cu gândul de a te inspira și a te îndemna să citești etichetele produselor pe care le cumperi ca și hrana ”cea de toate zilele”. Citește
