Adevărul despre mâncare și microbiom – ”BOABE DE CUNOAȘTERE”, cu Prof. Tim Spector și Dr. Mihail, material: https://www.youtube.com/watch?v=h4HrSKstxzs IDEILE PRINCIPALE 1. Problema cu abordările clasice despre dietă și sănătate: ●
Cea mai importantă funcție a creierului – ne spun cercetările momentului – este să controleze corpul, pentru ca acesta să rămână teafăr și bine integrat în mediu. Dacă păstrăm un
Atunci când consumăm alimente procesate industrial, cu conținut ridicat de zahăr sau procesate la temperaturi ridicate, proteinele și grăsimile conținute de acestea se combină cu zaharurile din sânge și din
Diete de slăbit și pastile de slăbit, amândouă nu fac decât să ne amăgească și să ne adâncească tot mai mult în lupta pe care o avem cu kilogramele
La invitația celor din Familia Oașa m-am pregătit și m-am bucurat să fiu din nou în fața oamenilor, aproape unii de alții, vorbind despre starea de bine și ce mai
Piețele sunt pline de verdețuri, primăvara bate la ușă… Este timpul pentru o nouă atitudine de viață, printr-o dietă plină de enzime ce susțin și revigorează starea noastră generală. Vă
Un podcast Gandeste Diferit Podcast 2025, cu Radu Constantin. Invitat: Laura Gavrilaș, nutriționist-dietetician, doctor în științe biomedicale. Cadru didactic al Universității de Medicină din Cluj și președinte al Asociației
M-am oprit acum să scriu despre intenția de la început de an: SUBIECTUL propus: luăm sau nu suplimente? Și dacă luăm, ce fel de suplimente alegem? Începem seria ”TOTUL DESPRE
SUBIECTUL propus: luăm sau nu suplimente? Și dacă luăm, ce fel de suplimente alegem? Începem seria ”TOTUL DESPRE SUPLIMENTE!” PASUL 1 Înainte de orice supliment este important să avem în
Mi-am luat notițe: obligeană, pelin, periniță, tinctură de caprifoi. Iar seara, pentru alcalinizare și somn bun: MAGNEZIU OXID.
Andrew David Huberman is an American neuroscientist and podcaster. He is an associate professor of neurobiology and ophthalmology at the Stanford University School of Medicine. Since 2021, he has hosted
