Ghid de buzunar DESPRE CE SĂ MĂNÂNCI CA SĂ-ȚI FIE BINE! BAZA de la care pornim o discuție despre NUTRIȚIA OPTIMĂ!

A mânca bine înseamnă a mânca delicat, lent, conștient, respectând hrana și corpul. A controla felul în care mâncăm înseamnă a controla mintea, a controla greutatea, aceasta însemnând A ÎNGRIJI DE SĂNĂTATE.
eBookul Ghid de buzunar despre ce să mănânci ca să-ți fie bine, abordează subiecte precum:

• Cantitatea optimă de mâncare pentru corpul uman
• Ordinea în care se consumă alimentele
• Combinarea corectă a alimentelor
• Informațiile esențiale despre fructe, proteine, aminoacizi esențiali, ouă și lactate, leguminoase, ciuperci, nuci și semințe
• Beneficiile hranei vii, crude

Dacă ești în căutarea unei sinteze despre alimentația sănătoasă, dacă ai vrea să reții esențialul despre ceea ce înseamnă a te hrăni sănătos, aceste eBook este pentru tine.